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SUMMARY:Understanding and Managing Anxiety and Depression
DESCRIPTION:An interactive and supportive workshop to better understand anxiety and depression\, recognize how they affect daily life\, and discover practical strategies to manage them. Through discussions\, real-life scenarios\, and guided exercises\, participants will explore tools to support their mental well-being. \nTo register\, contact Maude Riendeau at mr*******@***oc.ca or call 613-830-4357 ext. 301. \nPlease note that this workshop is held in English. \n*Maximum of 15 participants*
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LOCATION:OCCRC | CRCOC\, 240 Centrum Blvd\, Orléans\, Orléans\, K1E 3J4\, Canada
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SUMMARY:Comprendre et gérer l'anxiété et la dépression
DESCRIPTION:Un atelier interactif et bienveillant pour mieux comprendre l’anxiété et la dépression\, reconnaître leurs manifestations au quotidien et découvrir des stratégies concrètes pour mieux les gérer. À travers des échanges\, des mises en situation et des exercices pratiques\, les participants pourront explorer différents outils pour favoriser leur bien-être psychologique. \nPour s’inscrire\, veuillez communiquer avec Maude Riendeau par courriel à mr*******@***oc.ca ou par téléphone au 613-830-4357\, poste 301. \nVeuillez noter que cet atelier se déroulera en français. \n* Maximum 15 participant·e·s *
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